Weight-loss | | Tamil Best Beauty tips site | Laddu muttai உடல் எடையை குறைக்க பாட்டி வைத்தியம் weight-loss-in-tamil

உடல் எடையை குறைக்க பாட்டி வைத்தியம்

weight-loss-in-tamil

பலருக்கு உடல் பருமனாகும் மிகவும் கவலை தரக்கூடிய ஒன்றாக இருந்து வருகிறது. உடல் இளைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்தாலும் பலரால் உடற்பயிற்சி தினந்தோறும் மேற்கொள்ள முடிவதில்லை. ஆனாலும் உடல் இளைக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் அவர்களுக்குள் இருப்பது என்னவோ உண்மைதான். உடற்பயிற்சியும் செய்யாமல் விரைவாக உடல் இளைக்க வைக்க பாட்டி வைத்தியத்தில் வழி இருக்கிறது. பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புக்கள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள் உடலில் சேர்வதாலேயே உடல் பருமன் ஆகிறது. உடலில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்குவதன் மூலமாக உடலினை இலைக்க வைக்கலாம். இப்படிப்பட்ட நச்சுகளை நீக்குவதற்காக நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்தி வந்த ஒரு கசாயம் செய்யும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பானத்தில் சோம்பு, மல்லி ,சீரகம் ஆகிய ஒன்று சேர்த்து பருகுவதன் மூலமாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும். மேலும் இவை ஆரோக்கியமான உடலையும் மென்மையான சருமத்தையும் கொடுக்கவல்லது. கஷாயம் தயாரிக்கும் முறை கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்: அரை டீஸ்பூன் சோம்பு அரை டீஸ்பூன் மல்லி அரை டீஸ்பூன் சீரகம் தண்ணீர் ஒரு டம்ளர் இவை அனைத்தையும் இரவு தூங்கும் முன்பு ஒரு டம்ளர் நீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். காலை எழுந்தவுடன் முதல் வேலையாக அந்த நீரை அடுப்பில் வைத்து கொதிக்க வைத்து வடிகட்டிக் கொள்ளவேண்டும். பின்பு அதனுடன் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து அரை எலுமிச்சை பழத்தினை பிழிந்து விட்டு, தேவைக்கு ஏற்ப தேன் சேர்த்த பிறகு குடிக்க வேண்டும். இதனை தொடர்ச்சியாக சாப்பிட்டு வர பத்து நாட்களிலேயே உடல் எடையில் மாற்றம் தெரிவதை நம்மால் காண முடியும். குறிப்பு: கண்டிப்பாக காலை எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில்தான் சாப்பிட வேண்டும்.




Tag : முடி |

1. கீழாநெல்லி வேரை சுத்தம் செய்து சிறிய துண்டாக நறுக்கி தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு காய்ச்சி தலைக்கு தடவி வந்தால் வழுக்கை மறையும் முடி வளரும். 2. முடி வளர்வதற்கு கறிவேப்பிலை அரைத்து தேங்காய் எண்ணெயில் கலந்து காய்ச்சி தலையில் தேய்த்து வரவும். தலைமுடி அடர்த்தியாகவும் கருப்பாகவும் ஆகும். 3. கேரட், எலுமிச்சம் பழச்சாறு கலந்து தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி தேய்த்து வர முடி நன்றாக வளரும். 4. மருதாணி பூவை தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து வெயிலில் காயவைத்து தொடர்ந்து தேய்த்து வர வழுக்கை தலையில் முடி வளரும். 5. வழுக்கையில் முடி வளர வெங்காயம், செம்பருத்தி பூவுடன் சேர்த்து அரைத்து வழுக்கை மீது தடவிவர நல்ல பலன் கிடைக்கும். 6. நேர்வாளங்கொட்டையை உடைத்து பருப்பை எடுத்து நீர் விட்டு மைய அரைத்து சொட்டை உள்ள இடத்தில் தடவி வர முடிவளரும். 7. சடாமஞ்சளை நல்லெண்ணையில் காய்ச்சி வாரம் 1 முறை தலைக்கு தேய்த்து குளித்து வர முடி அடர்த்தியாகவும், நீண்டும் வளரும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020

Tag : முடி |

1. ஆலமரத்தின் இளம்பிஞ்சு, வேர், செம்பருத்தி பூ இடித்து தூள் செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி ஊறவைத்து தலைக்கு தேய்த்து வர முடி கருப்பாக வளரும். 2. கருப்பு முடியாக மாற காய்ந்த நெல்லிக்காயை பவுடராக்கி தேங்காய் எண்ணையுடன் கலந்து கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, தேய்த்து வர முடி கருமையாகும். முடி உதிர்வதை தடுக்கும். | 3. நெல்லிக்காய் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால் இளநரை கருமை றத்திற்கு மாறும். நெல்லிக்காய் ஊறுகாய், நெல்லி வற்றல் சாப்பிடலாம். 4. தாமரை பூவை தண்ணீரில் கஷாயம் செய்து வடிகட்டி காலை, மாலை சாப்பிட்டு வர இளநரை மறையும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020

Tag : முடி |

1. வெந்தயம் குன்றிமணி பொடி செய்து தேங்காய் எண்ணெயில் ஊறவைத்து 1 வாரத்திற்கு பின் தினமும் தேய்த்து வந்தால் முடி உதிர்வது நிற்கும். 2. நெல்லிக்காய் சாற்றுடன் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து தலைக்குத் தேய்த்து வர முடி உதிர்வது நின்று விடும். கண்கள் குளிர்ச்சியடையும். 3. வேப்பிலை - 1 கைப்பிடி எடுத்து நீரில் வேகவைத்து ஒரு நாள் கழித்து மறுநாள் வேகவைத்த நீரை கொண்டு தலை முழுகி வந்தால் முடி கொட்டுவது நின்றுவிடும். பேன் நீங்கும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020
1. நீலி என்னும் மூலிகையை அரைத்து சுண்டைக்காய் அளவு உள்ளுக்குச் சாப்பிட மாலைக்கண் நோய் குணமாகும். மருந்துண்ணும் நாளில் உப்பு புளியைச் சேர்த்தல் கூடாது. 2. மூக்கிரட்டை இலை, பொன்னாங்கண்ணி இலை, கீழாநெல்லி பொடி சம.அளவு கலந்து சாப்பிட்டு வர மாலைக்கண் நோய் குணமாகும். 3. வேப்பங்கொழுந்து, ஓமம், உப்பு சேர்த்து அரைத்து தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வா கண்ணிலிருக்கும் படலம் மறைப்பு அகலும், காமாலை, மாலை கண் புழுவெட்டு நோய்கள் அகலும். 4. மாலைக்கண் நோயின் அறிகுறி தென்படும் போதே பப்பாளப்பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் மாலைக்கண் நோய் வராது.
Laddu Muttai | 19-04-2020
1. விளாம்பழ மரத்தின் கொழுந்து இலைகளை பறித்து கஷாயம் வைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றிலுள்ள வாய்வு நீங்குவதுடன் நல்ல பசி எடுக்கும். 2. நாவல் பழம்-குளிர்ச்சியை தரக்கூடியது வாய்வு தொல்லை வயிற்று புண்களை ஆற்றும் தன்மை உடையது. நாவல் பழம் சாப்பிட காலத்தில் வயிற்று புண் குணமாகும். 3. வாத நாராயணன் இலையை காயவைத்து இடித்து தூளாக வைத்துக்கொண்டு 5 கிராம் தூளை சுடுதண்ணீரில் வெறும் வயிற்றில் காலையில் சாப்பிட்டு வர வாய்வுத் தொல்லை குணமாகும். 4. வாய்வுத்தொல்லை உள்ளவர்கள் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடக்கூடாது. 5. வெள்ளைப்பூண்டு பசும்பாலில் வேகவைத்து அப் பூண்டை சாப்பிட்டு பால் குடித்தால் வாயு தொல்லை குறையும். 6. வேப்பம் பூவை உலர்த்தி தூளாக வெந்நீரில் உட்கொள்வதினால் வாயு தொல்லை நீங்கும். 7. குப்பைமேனி இலையை காயவைத்து பொடிசெய்து காலை, மாலை 12 காண்டி மோரில் கலந்து சாப்பிட அஜீரணம், வாயு குணமாகும். 8. வாதமொடக்கி மரத்தின் கொழுந்துகளை சுத்தம் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் வாயுபிடிப்பு அகலும். 9. வாழைக்காயை இஞ்சியுடன் பூண்டு சேர்த்து சமையல் செய்து சாப்பிட்டு வர வாயுத் தொல்லை குணமாகும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020
1. அத்திபழம் தேனில் ஊறவைத்து சாப்பிட மாதவிடாய் வயிற்று வலி குறையும். 2. 30 கிராம் பெருங்காயம் 6 கிராம் பனை வெல்லம் சேர்த்து மாதவிடாய் காலத்திலிருந்து 5 நாட்கள் வரை சாப்பிட்டு வந்தால் வலியுடன் வரும் விலக்கு குணமாகும். 3. வெள்ளெருக்கு சீரகம், மிளகு சேர்த்து அரைத்து குடிக்க பெண்கள் மாதவிடாய் வலி குணமாகும். 4. புதினா இலையின் சாறு எடுத்து அதனுடன் தேன் கலந்து குடிக்க மாதவிடாய் ஒழுங்காகும். 5. மலைவேம்பு விளக்கெண்ணெய் சேர்த்து கலந்து மாதவிடாய் காலத்தில் 3 நாள் உண்ண மாதவிடாய் வலி இல்லாமல் இருக்கும். இந்த எண்ணை வெறும் வயிற்றில் நீராகரத்துடன் சாப்பிட வேண்டும். 6. பெண்கள் தங்களுடைய மாதவிடாய் நாட்களுக்கு ஒரு வாரம் முன்னர் தினசரி நாவல் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வர மாதவிடாய் நாள் தள்ளிப் போகும் 7. பெண்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் வயிற்று வலி ஏற்படும். அந்நாளில் எலுமிச்சம்பழச்சாறு சாப்பிட்டு வர வலி நின்று விடும். 8. வாழைப்பழம், ஏலக்காய் பொடி செய்து பிசைந்து சாப்பிட பெரும்பாடு கட்டுப்படுத்தும். 9. வல்லாரை இலை உத்தாமணி இலை நிழலில் காய வைத்து பொடியாக்கி கொள்ளவும். வெந்நீரில் 1 ஸ்பூன் கலந்து நான்கு நாட்கள் சாப்பிட வலி வராது 10. பருத்தி இலைசாறை பசும்பாலில் கலந்து பருக பெண்களுக்கு பெரும்பாடு நீங்கும். 11. தென்னமர பூக்களை உரலில் போட்டு இடித்து சாறு எடுத்துக் கொண்டு நாயுருவி செடியை எடுத்து சுத்தம் செய்து இரண்டையும் சேர்த்து மைபோல் அரைத்துச் சாப்பிட்டு வர இரண்டு நாட்கள் குணமாகும். 12. பருத்தி இலையை பறித்து வந்து கழுவி சுத்தம் செய்து இடித்து சாறு எடுத்து அந்தச்சாறுடன் சிறிது பசும் வெண்ணெய் கலந்து சாப்பிட்டு வர உடன் குணமாகும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020
1. நெஞ்சு வலி திமர் என ஏற்ப்பட்டால் கஸ்தூரியை ஒரு வெற்றிலையில் வைத்து மெல்லிச்செய்து சாப்பிட்டால் நெஞ்சு வலி நின்றுவிடும். 2. அத்திபழம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர நெஞ்சுவலி வராது. அத்திபழம் இருதயத்தை பலப்படுத்துகிறது. 3. இலந்தை பழம் சாப்பிட்டு வர நெஞ்சுவலி உள்ளவர்கள் குணம் பெறலாம். 4. விரலி மஞ்சளை விளக்கெண்ணையில் முக்கி விளக்கில் காட்டி சுட்டு அதன் புகையை மூக்கின் வழியாக உரிஞ்ச நெஞ்சுவலி அகலும். 5. அகத்திக் கீரையை கழுவி சுத்தம் செய்து வெயிலில் உலர்த்தி மைய இடித்து சுத்தம் செய்து சலித்து எடுத்துக்கொண்டு 8 கிராம் அளவு தினசரி காலை மாலை என இருவேளை சுடுநீரில் சாப்பிட்டுவர குணமாகும்.
Laddu Muttai | 19-04-2020

தேர்ந்தெடு

மச்சம் பலன்கள்

மருத்துவம்

WhatsApp Link

டெக்னாலஜி

ஜோதிடம்

கவிதைப்பக்கம்

குழந்தை வளர்ப்பு